Kraniosakral terapi arbejder med kroppen gennem meget blide tryk — primært langs kranie, kæber og rygsøjle, men til tider også andre steder på kroppen.
Det er en behandlingsform, der inviterer nervesystemet til at slippe. Mange oplever en dyb afslapning og en større evne til at regulere sig selv — og for nogle aftager kroniske smerter betydeligt over tid.
Studier viser, at kraniosakral terapi kan have positiv effekt ved stress, PTSD og traumerelaterede tilstande — særligt for dem, der ikke responderer tilstrækkeligt på samtalebaserede metoder alene. Foreløbige studier understøtter desuden gavnlige effekter ved ADHD og autismespektrum-forstyrrelser, særligt i forhold til nervesystemsregulering og sensorisk overvæld.
En videnskabelig metaanalyse fra 2019 peger på, at kraniosakral terapi har robuste effekter på smerter og funktion hos mennesker med kroniske smerter.